Sicher entscheiden, kreativ entwickeln, souverän verhandeln… dies sind nur einige Ihrer täglichen Anforderungen. Ein wacher Kopf ist hierfür die wichtigste Voraussetzung.
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen:
Die Leistungsfähigkeit des Gehirns hängt signifikant mit der Auswahl unserer Lebensmittel zusammen.
Mit individuellem Ernährungtraining unterstütze ich Sie, dieses Wissen für sich zu nutzen und Ihre Mahlzeiten als wertvollste Ressource für geistige Leistungsfähigkeit zu genießen. Hauptfocus dabei ist es, eine Ernährung, die Ihnen schmeckt und mit der Sie gleichzeitig
Konzentrationsfähigkeit
Gedächtnisleistung
mentale Stärke
Gesundheit und Lebensqualität
positiv beeinflussen, zügig und effektiv in Ihren Alltag zu integrieren.
Auf der Basis einer sorgfältigen Ist-Analyse entwickeln wir gemeinsam Ihre Strategie, mit der Sie Ihre Ernährungweise genussvoll optimieren. So können Sie ganzheitlich Ihre Lebensqualität für Körper, Seele und Geist verbessern.
Vernunft und Disziplin haben viel weniger Einfluss auf unser Essverhalten, als wir denken. Mit einem Mentaltraining, das eher Gefühl und Unterbewußtsein anspricht, kann es ganz zwanglos gelingen, neue Ernährungsgewohnheiten im Einklang mit dem „Inneren Schweinehund“ zu etablieren.